Dari awal hamil tidak minum vitamin atau kalsium apa berbahaya karena mual,muntah terus bund

aku malah takut kalo telat sehari aja gak minum karna lupa. sebisa mungkin harus minum walopun dipaksa karna vitamin bagus untuk janin ya bunda, aku jg gak suka obat2an yg baunya kaya promagh gitu, calsiumku baunya kaya promagh setiap minum sering keluar lagi / mau muntah tp aku paksa walopun harus minum air putih yg banyak saat nelennya