Kram

Hy bunda ... Aku hamil UK 34W jg udah berasa seperti itu ... Bawa relax aja bun ...tenangin pikiran ganjel kaki dengan bantal biar kram berkurang ..pas selangkangan sebelah kiri sakit aku langsung urut sama yg biasa urutin orang hamil ..dan kata tukang urutnya krna posisi kepala janin sudah masuk sebagian ke panggung buun ... Trus banyakin jalan santai kalo pagi2 bun soalnya udah mendekati persalinan ... Semoga di beri kelancaran dan kesehatan untuk bunda dan debaynya ya ..

Kalau tidur kaki ditaro ditas banal giling Bun coba, agar posisinya lebih tinggi sedikit