chao moi nguoi

mình lúc trước mất ngủ vài hôm đến nay 13w 4ngày từ sáng mắt đã liêm diêm buồn ngủ,10h sáng ngủ tới trưa. mà trưa ko dám ngủ nhiều mất công tối ko ngủ đc

Mình bầu 13w mà nay bị cảm cúm ho,đau họng,sổ mũi phải làm sao hả các mom ơi

https://vn.theasianparent.com/mat-ngu-khi-mang-thai Bí kiếp cho mẹ ngon giấc nè!

ngâm chân vô nước ấm trước khi ngủ xem sao mom.. giữ tinh thần thư giản

Em cũng vậy ngồi thì buồn ngủ mà nằm thì mãi không ngủ đc

http://bit.ly/3dhbTg3 Em đọc này thấy đúng nè mom, mom xem sao ^^

có cách nào để dễ ngủ hơn k ạ. chứ e k ngủ dk luôn ạ

em cũng vậy nè , mất ngủ thường xuyên luôn

uống nước ấm, sữa ấm trc ngủ 30p

uống sữa ấm trc khi ngủ 30p mom