mlm minum susu + kurma. sahur pun sama minum susu + kurma. blh jgk + chia seed. berbuka pun susu + kurma.
minum air 0 pastikan cukup. makan berat mcm biasa, kalau sy wajib nasi berbuka dan sahur.
kuatkan diri utk tahan puasa tau, sbb bg sy puasa masa mengandung walau penat lapar semua, laaaaagi mudah dr nk puasa lepas bersalin nifas semua.. penat susahnyaaa nk berganti
Anonymous