raspa😢😢

Mgamamies sino po bang nakaranas mag paraspa? Pag natapos kana pong e raspa duduguin kapa ulit? Aq kasi nung saturday ako niraspa tapos pina uwi ako mg sunday... di na aq dinugo.. pero ngayung martes dinugo po aq.. normal po ba ito? Dapat po bang hindi gumalaw pag nag paraspa? Kaylangan po bah ng bed rest? Thank u po sa makakasagot😉