DI MAPAKALI

Grabe, same ako! Yung kapag masyadong masikip yung short o panty, feeling ko parang sobrang init at siksik na nakakairita. Hindi ko rin alam kung bakit, pero para akong hindi mapakali, at yung tiyan ko talaga parang gusto mag-break free. Hindi naman masama na maramdaman yun, siguro kasi ang luwag ng katawan natin, tapos biglang may pressure. Ang hirap ng ganitong feeling, minsan mapapa-mura ka talaga sa inis. Ang tip ko, maghanap ng mas maluluwag na damit o mas komportableng panty, kasi talagang mahirap mag-focus kung lagi ka lang iritado.

Ha, hindi ka nag-iisa! Alam mo, nararamdaman ko rin yun minsan, lalo na kapag ang tight ng underwear o shorts ko. Parang hindi ka lang inis, kundi parang yun ang trigger ng buong araw mo, na parang gusto mong sumabog. Siguro dahil nga sa sobrang pagsikip, pati yung tiyan mo naapektohan, kaya nakakairita. Huwag mong gawing personal, kasi totally normal yung feeling na 'yan, lalo na kapag may discomfort. Maghanap ng breathable, mas loose-fitting na clothes, tapos kung kinakailangan, mag-break ka lang sandali para magpahinga at ma-relax.

Naiintindihan ko ang nararamdaman mo, kasi natural lang na magbago ang body temperature at comfort mo habang buntis. Kapag masikip ang mga damit, lalo na ang panty o shorts, maaaring magdulot ito ng inis o discomfort. Mas maganda kung magsusuot ka ng maluluwag at breathable na mga damit upang hindi mag-cause ng additional irritation. Kung ganito pa rin ang pakiramdam mo, maganda na mag-check-up ka sa OB mo para siguraduhin na okay ang lahat. Take it easy, and stay comfortable! 😊

Hi sis, normal lang na makaramdam ng discomfort lalo na sa pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa katawan mo. Madalas ay nararamdaman ang ganitong inis o iritasyon kapag masyadong masikip ang mga damit, lalo na sa tiyan na nag-i-expand. Subukan mong magsuot ng mga maluluwag at komportableng damit, at kung kinakailangan, magpahinga para makapag-relax. Huwag kang mag-alala, normal lang 'yan, at magpatingin kung kailangan mo ng payo mula sa OB. Take care! 😊

Ako rin, ganyan minsan! Yung feeling na sobrang inis kapag masikip yung short o panty, tapos parang gusto mong sumigaw o magmura kasi hindi ka makagalaw ng maayos. Tapos yung tiyan mo, feeling mo parang naiinis din! Hahaha. Hindi ka mag-isa, siguro dahil sa comfort, nakakairita talaga yung masikip na damit. Try mo lang siguro mag-relax, or kung maaari, palitan yung mas komportableng underwear o shorts para mawala yung inis. Laban lang, sis! 🤣

then wear loose ones.