hirap mag poop

Hi mga momy need ko lang ng advice. Ano bang mabisang pang pa lambot ng poop. Hirap kasi ako at bagong tahi lang kasi kakapanganak ko lang din. Natatakot kasi ako baka bumuka ung tahi ko, kayalang diko maiwasang lagi akong tinitibi. Hay! help naman oh kung anong magandang itake na pang pa lambot. Salamat.