Reduce weight

Hi mga momshies. Pano po mag reduce ng weight? And ano po pwedeng exercises for cs moms. 3 months na po after I gave birth and I gained a lot of weight po which causes to lose my confidence :(

Amanda Noelle

Live life

1 Trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

Light exercises lang muna mkmmy. You may start stretchings. Pagpapawisan kna nun. Tapos tska ka mag unti unti ng mabibigat na exercises. Jogging po sana maganda, pang whole body na po yun. Kung may check up ka po sa ob mo, you may ask po si ob kung anong ok na exercises.

1 nhận xét khác

Kristine Mae Trinidad

Mommy of 2 amazing kiddos

5y trước

Ok lang yan mommy. Stretchings ka po muna. Unti unti pabigat ng pabigat exercises mo. Pkiramdaman mo muna sarili mo ah. Minsan kasi akala natin kaya na natin pero hindi pa tlga. Kaya mo yan. 🤗💪

Home Just Mums mga momshies pano po mag reduce ng weight ano po pwedeng exercises cs moms