tips..

Hi mga momshie..hingi nman po.ako.ng tips sa inyo kung anu mga pwedeng kainin para po bumaba ang bp..kasi nagpacheck.up.ako sa ob ko..pagkabp sakin 140/80 tas nung last month 130/70 pero.kapag inuulit nman po nagnonormal.naman sya..nagwoworry po ob ko kc 2x na daw nataas ang bp ko at baka mag pre enclampsia ako(dko sure kung tama ung spell😅😅😅)..kaya niresetahan nya ko ng gamot..pero gusto kopa din po humingi ng tips sa inyo para maiwasan ang pagtaas ng bp ko..salamat po..1sttime mom po..