pahelp naman po about Tahi (NSD)

Iwas po sa mga foods na pwedeng makapagpatigas nang poop po ninyo such as saging,mansanas, mamantika/matatabang pagkain. As much as possible po kain po kayo nang food na mayaman sa vitamin C po. Yan rin po advise sakin nang ob kopo. Try niyo rin po gumamit nang betadine feminine wash

pakulo ka po ng dahon ng bayabas mommy din lagay mo sa batya na maliit na kaya mong upuan pasingawan mo sya din un na din pag hugas mo . mabilis lng sya mag heal . everyday or 2 times a day mo sya gawin .

Mag pakulo po kayo ng dahon ng bayabas sis tapos un pang hugas at pwede din po usok nya tapos mag vegetables po muna kayo sis para maiwasan constipation nyo.

pakulo po kau dahon ng bayabas .. pure na un po ang pang hugas niyo tas try niyo po betadine wash ..

pakulo po kayo ng mainit na tubig lagan nyo po alcohol tapos ung usok nun itapat nyo po sa tahi nyo

copy mga momshies.salamat po sa advice.GODBLESS po😇

copy momshies salamat po ❤️