Backache

Hi mga Momsh, I just wanted to ask kung normal lang po ba mangalay or sumakit ang likod pag nakaupo? nagbabantay po kase ako ng comp. shop and di reclining chair ang gamit don. ambilis ko mangalay at makaramdam ng pagod kahit nakaupo lang po. Btw, 19 weeks and 2days po ako ? salamat po sa mga sasagot, God bless ?