just asking.
mga mommy,naglaba kasi aq kanina maliit kasi ang space ng cr namin kaya nakatayo aq maglaba at magbanlaw,ngaun qng sakit ng balakang ko anu po ang maipapayo nyo...salamat po sa sasagot...
pag sumakit balakang mo humiga ka pahinga k muna tapis itaas po mga paa m lagyan m ng Unan sa amy bandNg pwetan m. ako nga naka luhod pag nag babanlaw nilalagaan k nlng tsinelas ang tuhod ko.
Pamassahe m lang po kay partner or hubby balakan mo. Sa bandang pwetan. Mild to moderate lang mamsh ha. Higa ka lang sidelying tapos lagay ka unan sa magkabilang binti mo then pamassage ka.
Mamsh wag ka masyado mag pagod. Pag alam mo na ngangalay kana stop ka muna tas balik ka uli.. Mabilis na kasi sumakit balakang ng preggy lalo na sa 3rd tri na
rest ka muna, ganyan din ako.. kaya habang umiikot ung washing umuupo muna ako.. tsaka paghiga mo straight para ma relax ung likod at balakang mo
Ganyan ren ako now. Pag naglalaba nakatayo na kase di na kaya umupo.. Pag nangangalay ako nagpapahinga ako. Pag medyo ok na shaka ko tinutuloy
pahilot kay hubby mawawala din yan or higa ka lamg
Ganyan din po sakin..sinabi ko yan sa doctor ang sabi dahilan sa pagod daw kaya pahinga lang tlg
Excited to become a mum