Mataas ang Sugar

Ako rin mataas din ung sugar q nung first trimester q. Kumain k ng wheat bread gardenia kpag nagugutom k. Dapat daw small portion lng ng meal ang kainin po tapos every 2 to 3 hours kain k ng small snacks ung healthy like fruits, nila gang kamote maganda rin, kain k ng monggo pahit n konti lng kanin po madali kna mabubusog dun. Tapos inom k ng lemon juice with chia seeds Lagyan mo ng honey instead of sugar.

Hello Mommy. Normal daw sa mga buntis tumaas ang sugar. Pero based on my experience, nagdiet ako sa kanin and white bread then kain ako okra. Then ginawa ko before my OGTT Lab. Like sunday lab ko, Saturday lunch at dinner meal ko kumakain ako lagang okra tas nagbawas rice. Baka makahelp Mommy ☺️ in case mag OGTT ka ulit.

ako po nag consult po ako sa nutritionist para mabigyan po ako ng meal plan based sa BMI ko. Pero more veggies and less rice lang po talaga, as much as possible twice lang ang rice tapos brown rice. Iwas dn sa fruits na nakakapag spike ng sugar. then sugar monitoring po for 4x a day before mea and after 2 hrs ng meal.

ako mommy nag switch na sa brown rice at wheat bread, then iwas talaga sa sweets. nga fruits na matatamis, pinagmonitor din ako ng ob ko ng sugar ko 2hrs after bfast, dinner. using glucometer atleast nalalaman ko kung ano mga kinain ko na magpapataas ng sugar ko

diet momsh pro d po pagutom, kaya muh yan ako na survive ko though sarap talagang kumain minsan pro para sa safety nyung dalawa n baby you need to sacrifice talaga..exercise din momsh naka baba ng BS.

Try nyo po oatmeal / wheat bread for breakfast tapos rice for lunch the oatmeal din sa gabi. Ganyan po ginawa ko.

bawas rice po at sa matatamis na pagkain. din bago ka kumain uminon ka muna ng water para madali kang mabusog

Tapos mag salabat k rin mganda un mag pababa ng sugar.

Makukuha na din ba within the day ang result sa OGTT?

diet lng pero kumaen pdin ng spat🤗