Hi mga mommy

Oo normal yan, mommy! Seven months pregnancy ang likod mo talaga napapagod kasi ng bigat ng baby and hormones na nag-loosen ng ligaments, kaya sobrang vulnerable siya. A few of us sa mum group namin ganyan din experience, iba-iba lang intensity depende sa posture and kung gaano katrabaho ang daily tasks namin. Best thing na ginawa namin is proper prenatal support, light stretching, at maingat sa pagkilos, pero honestly, better check with your OB para sigurado lalo na kung sobrang sakit na or may ibang symptoms kasi basta back pain lang usually normal pero peace of mind mo importante din. Kaya mo yan, mommy!