Breastfeedmom

Hi mommy! Okay lang naman ang Vitamin C habang nagpapadede, pero mas masaya talaga kung kumakain ka ng balanced diet para sa milk supply mo, kaya ask mo muna sa OB or pedia mo kung anong specific vitamins ang best para sa iyo since bawat mama ay different. One of my mum friends swears by prenatal vitamins pa rin even after birth kasi nakakatulong sa energy at skin, plus Vitamin D talaga importante para sa baby's absorption ng calcium from your milk!