Hirap makahinga 3rd trimester

im 35weeks din po, last month naexperiece ko din po hindi makahinga at mabilis tibok ng puso, sinabi ko po ito sa ob ko and sabi nyabhindi po ito normal thats why she requested na magpa ecg ako, and my ecg results is may part sa puso ko na nawalan ng supply, so better ask your ob po, since delikado po ito sa baby

More pillows, mas comfy mommy. pag nakaupo po, mas okay sakin ang may pillow sa may balakang, para parang nakaliyad ako. pag higa naman po, ginagawa ko is pinapalibutan ko sarili ko ng pillows. para lahat nakasupport sa katawan. then may yakap ako na pillow, side lying.

been doing this since sa first born ko. i sleep first na mejo nakaupo with pillows surrounding me. then pag nakatulog na ako for sure magigising ako sa ngalay hihiga na ako, nakatagilid. that way nakakaraos ako sa feeling na hindi makahinga

acid reflux o gerd siguro, try eating small meals avoid mga acidic na drinks, and take ka gaviscon na liquid pag nag ok pakiramdam mo malamang acidic ka

35 weeks din ako ngayon... proper posture lang talaga pag naupo tapos unan pag nakahiga. left side or right tapos yumakap ka ng malaking unan

lagay po kau unan na malaki para sandalan or ma elevate ung ulo mo para mkhnga k ng maayos, also try mag breathing exercise

pag nakahiga po ako tagilid po. pag nakaupo naman po mejo patagilid din ako. try nyo lang po

patagilid po ang paghiga and sometimes naglalagay ng akap na pillow pag nakatagilid

wag papakabusog