Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hi mga mommy. Ano po kaya pwedeng kainin o inumin for constipation. Kahit kase nung di ako pregnant meron na kong sakit talaga sa ganun. Tapos ngayon mas malala ayaw ko naman po mag force ng umiri kase si baby ko baka masaktan. #advicepls
yakult sis .. o kain ka ng mga veggies na rich in fiber
Eat high fiber veggies and lakad lakad ka ng onti para medyo bumaba. Problem ko din yan, minsan inaabot ako ng 1hr sa banyo kakaantay bumaba, wag lang po ipush ng todo.
at more water din po
Eliza Marie Gopez