Sana may makapansin at makatulong..

same sis 4mos .sobrang tigas.. dumugo na nga sa hirap nyang ilabas.. pinag lactulose 30ml bedtime ako ni OB. so far nailalabas ko sya kaht papano.kaso pag walang lactulose. pahirapan nanaman 😭

kain ka po ng fiber rich na gulay at prutas.. gaya ng avocado, papaya, mga green leafy vegetable gaya ng kangkong, talbos ng kamote, at kung ano anong mga pagkain na nakakalambot ng poops..

Nkka constipate po tlga ferrous at calcium,pinatanggal s akin ng ob ung nung 7mos aq kc lumalabas n amniotic fluid q sa kakaire Nirecommend dn ng ob q ang prunes na mabibili s mercury drug

eat ka more green leafy vegetable for fiber and papaya na hinog, and more more water, ganyan din ako tinanong ko un ob ko if normal na 3 days na ako di nagpoop hahaha

mosvit din multivitamins ko nung buntis ako at matigas nga yung poops ko nun yan yung reseta ng ob ko. kain kalang papaya para lumambot poops mo mi

mii drink ka po 2 cups of warm water pag gising mo sa umaga ansarap pag poop dredretsu! yan po ginagawa ko ngayun na dati sobrang constipated ako.

better to consult parin po yung OB nyo para mapalitan po vitamins nyo or you can eat pampalambot ng poops like papaya po.

mag switch ka po mi sa bigas mais. tapos more on gulay po kainin mo. dahan dahan lang po sa pag iri.

more water lang mii wag kumain mabigat sa tiyan. kumain ka papaya at apple mii para gumanda pups mo

pagka Ganon lagay ka Ng sopocitory Yung Yung nilalagay sa pwet