manas or pasma??

Mga mommies natural lng ba n sa buntis ang manas sa kamay?lagi kc pag gising ko sa umaga hindi ko ma close ung mga kamay ko masakit kc halos gusto ko ng umiyak sa sakit... At mahilig din kc ako magluto kaya iniisip ko baka pasma to.. ano ba dapat kong gawin para mawala ang sakit sa kamay ko??