leg cramps

Hello mga mommies FTM here im 7 months pregnant...ask ko lng po kung normal lng po ung nangangalay ung mga paa ang sakit kc pag ginagalaw ko mga paa ko tapos ang hirap kumilos kc ang sakit halos d ko maangat pataas mga paa ko nglalakad nman ako palagi helpnman po ano gnawa nyo para mawala ang sakit...tapos pag nglalakad ako bigla nghihina mga paa ko...tnx po sa sasagot..