Hirap anak ko maka tulog sa gabi.

Moms, try niyo po medyo dim light then huwag niyo po siya papanoorin ng mga rhymes kase talaga piigilan po niya ang antin sa umaga naman kahit ayaw mosiya istorbohin matulog try to wake her up para makatulog ng tanghali then sa ganiihiga niyo napo siya ng 7pm or 8pm huwag po siyang kausapin kung maari like takutin niyo na na nee naniya matulog kasi kumunin siya ng monster. Ganyan din si lo ko before siya mag 2 non halos pinapanood kosiya kahit pikit na pikit na mata pinipilit niya then I tried na huwag papanoorin takutin ng konti every bedtime so far now na turning 3 nasiya sobrang dali naniya patulugin change niyolang po sleeping pattern niya para di rin po kayo masiyado napupuyat.

Try nyo po baguhin ang routine nya. Mas mahirp na makalihan nyang ganyan. Try nyo po sya gisingin ng maaga at patulugin din ng maaga. Yung mga alaga ko po 7 pm nsa bed na kmi may Ipad time sila until 8 pm. Sila bahala kung anong oras sila matatapos kumain prepare ng stuff nila for school basta 8 lights out na kmi bahala sila kung mg muni muni muna sila bago matulog. Pag umaga po khit walang school a wake them up at 6 am. Pag may pasok 4:40 nasanay ko napo silang gnun ang routine nmin.

Nahihirapan din ako patulugin baby ko noon. Ginawa ko less gadgets na sa gabi. Hahayaan ko rin syang maglaro kahit madumihan na sya. Kumbaga gawin nya gusto nya gawin wag lang maging pasaway. Para pag bedtime na pagod na sya, at may routine kami para malaman nyang bedtime na. Like hilamos, toothbrush at palit ng pajama na. Tinry ko rin syang kantahan ng lullaby at nabasa ko pwede rin ang bedtime stories, kung alin ang prefer mo or ng anak mo. Lastly, patayin ang ilaw. 😁

Hindi po advisable ang screentime sa bata lalo na sa Gabi kc po mas lalo silang malilibang. Ang gawin nyo po sa hapon paglaruin nyo po sa labas ang bata, so that may tendency na mapagod xa at makatulog ng maaga. Kinabukasan pag maaga xa na gising, ganun din po.. magpa init sa labas at paglaruin in the right time and place. Observe nyo po ang ganyang routine. 😊

Gisingin mo po maaga taz paglaruin. Mas mabilis po mapagod ang bata qng may kalaro. After lunch patulugin na taz around 4 gisingin na. Hayaan mag laro or any physical activities pra ma drain energy pag patak ng 9pm tulog na yan

ay sis iwasan mo sya patulugin gamit yung phone, kasi yung ilaw nun hindi mabuti sa mata ni baby, chaka lalo mawawala yung antok niya. try mo sya painumin ng warm na milk, or paliguan ng maligamgam na tubig bago matulog

Ganyan din anak ko, tulog namin 12-1 am minsan naabot pa ng 2 am tapos gising namin 11 or 12 ng tanghali, tapos tulog niya ulit 5 ng hapon minsan umaabot hanggang 8 ng gabi tulog niya. Preggy din ako pero nasanay nako.

Same here. Kmi di nmin pinapatulog ng alanganin oras sa hapon, for example if past 3pm na nililibang n nmin sya, play outside ganun.. Then mga 6-7pm tulog n sya. Hehe. Try to adjust her nap time. Sanayan lng talaga.

Ano po ba diet nya? If may sweets siya tanggalin nyo po muna and ang gadgets wag po gawing entertainment sa bata mas nakakastimulate nga siya lalo yan d matutulog, bwasan din pagpapahawak nya sa gadget

Change nyo routine nya. Pwede din makatulong yung mga calming bath and lotion like Johnson's bed time bath and lotion or yung euky bear na may lavender