Upper back pain & insomia

Mga mommies, ano ginagawa nyo kapag sumasakit likod nyo? Im on my 3rd month pero sumasakit likod ko palagi sa gabi bago matulog. Kya hirap matulog lalo. Kadalasan mga 2am na ako nakakatulog. Any suggestions or remedy na ginagawa nyo, bka makatulong sa akin. Thank you #plshelp