Hello mhie.. my prescribed po si OB.. onima na multivitamins twice a week.. Then enfamama na milk 3 times a day.. morning, meriena am, merienda hapon.. avocado and egg..proven
siguro po ask nyo ob nyo kung pwede kayo mag consult sa dietitian/ nutritionist. para mabgyan kayo ng tamang diet plan. last utz ko 30w&4d nasa 1.6kg na si baby ☺️
Me noong @27weeks 1.9kgs na si bb ko..
kinakabahan din tuloy
ako sa next utz ko @36weeks mahilig kase ako sa sweets grabe🥴