Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hello mga mi. Pa suggest naman ano mga dapat kainin pag pinagda diet ni OB. Pinapag diet kasi ako kasi tumaas masyado timbang ko. Super lakas ko pa naman sa kanin lalo pag mainit yung kanin. Suggest naman kayo ng pwedeng gawin at kainin. Salamat po
limit white rice, white bread, sweets more ulam, gulay at prutas, grains like mais at oats.
ano na pong timbang niyo mamsh?
Yup pero 3kls na ang nagain ko ngayon half ng 2nd trimester
Anonymous