Alam ko na nakakaalala yan, mama! Constipation and diarrhea ay super common sa pregnancy dahil sa hormonal changes at kung paano gumagalaw ang digestive system mo, kaya hindi mo siya dapat pagsisihan, pero kung tatagal ng mahabang panahon or meron kang severe cramping, mas better na makipag-ugnayan sa ibang doctor or sa iyong hospital para magpa-check lang para sa peace of mind mo. A few of us moms experienced the same during pregnancy and it went away on its own, pero kailangan mo ring mag-hydrate ng maayos at kumain ng fiber-rich foods like papaya or leafy greens. Wag mag-alala too much, babies are pretty well protected in there, pero since worried ka talaga, yun na ang safest move para sa iyong katahimikan. Rooting for you, mama!