Yung obimin kasi may mataas na folic acid content na yun (1000mcg) at may ferrous ka na ring tinitake na bago, so better wag ka na po mag hemarate FA. i suggest take your ferrous sulfate together with your potencee (vit c) since mas okay ang absorption ng iron if with vit c. then your calcium after lunch, at obimin sa dinner ( most of preggy moms nagsasabi na nakakasuka yung obimin, sakin din nsusuka ako pero iniinom ko ng gabi yung matutulog as advice ng OB ko) :)
mas ok po ang obimin ilang months kalang nmn po iinom niyan kase ipapatigil yan kase nakakalaki ng baby ferrous tuwing gabe po advisable ng ob ko inumin calcium umaga mawawalang bisa po kase yung gamot if pinag sabay mo po
Obimin ang pinaka mainam jan. 1000mcg of folic kasi sya. Calciumade, hemarate fa, vit c and Obimin are my vitamins. since mabuntis until mangank pinapatuloy lang ng ob ko. wag mo pagsabayin ang ferrous at calcium.
Why po hindi po ba pwedeng sabay ang Calciumade at ferrous? Ang tenetake ko po ngaun ay Calciumade-Ferrous-Potencee at Hemarate Fa po. Tama po ba? Ang calciumade ko po at ferrous ay same ko ininom ng morning simula po kahapon at ngaun. Pero 20-30 mins lang po ang pagitan
Kung onti na lang po puwede naman po ubusin
Yhen