Prenatal vits

Ay hindi ka mag-alala, mama! Those prenatal vits are super important para sa baby mo at sa sarili mo pa lang, folic acid especially helps prevent birth defects, at ang calcium at iron ay para sa strength mo at sa development ng baby, so perfect timing na nagsimula ka na ng 9 weeks. A few of us preggy moms sa group namin took the same vitamins habang nagpapasuso pa, at totally safe yan, pero best pa rin na i-confirm sa OB mo kung ano exactly ang dosage na okay for you and your setup kasi may babies ka pang bago. Congrats on baby number two, momsh!

prenatal meaning po bago magbuntis nag uumpisa na po ng vitamins kasi binubuo palang ung pinaka organs ng fetus. Kailangan ng vitamins para hindi sya kulang kulang or may problema sa development ng utak. Noon kasi masustansya pa mga pagkain at first baby. After nun, humihina na katawan natin bilang nanay