sleeping time..
Hello mga mash! Tanong lang, anong oras kayo usually natutulog sa gabi? Ako kasi 11pm minsan 12mn na. Huhuhu. ? Ang tagal ko matulog ,ano ba ginagawa niyo kung di kayo makatulog agad. At ano ba dapat oras matulog ang mga buntis? ?
Inom ka ng gatas bago matulog momsh. Tas wag kna po mag celphone 1hour bago ka matulog. Tsaka wag kna po matulog sa hapon kasi mahihirapan ka daw manganak nun. Kasi lalaki si baby sa tyan mo. Mahihirapan ka maglabor. Opinyon lang nman po. Nung ako kasi di ako natutulog ng tanghali kaya 8 or 9 tulog napo ako.
Đọc thêmAko alas 3 na ng madaling araw nakakatulog nanunuod lang ako sa youtube ng mga lutong ulam hanggang sa antukin ako tapos gising ko nun alas 12 na ng tanghali tapos tulog na naman ulit ako pagkatapos ko kumain ng tanghali halos tulog lang ako ng tulog 😀
2 or 3 am na ako nakakatulog momsh.. Tapos gising ako ng 6am-7am at natutulog uli ng 7am-11am.. Sa hapon natutulog pag inaantok.. Depende po kasi, minsan walang mahanap na comfortable position sa pagtulog eh kaya dilat mata.
same here 😏 11-12 mn nako nakaka tulog minsan hndi pa talaga ako inaantok. nakakatulog ako 5am na tas magigising ng 10 ng umaga😂
Pinaka-late ko ng tulog is 10pm and nagigising ako ng 5:45 to 6 am,pero pg nkapasok na sa school mga kids ko naidlip ako khit 1 to 2 hrs.
Niceeee. 👍🏼
Ako nga momsh minsan 4am na di pa din makatulog, ang hirap humanap ng kumportable position tapos ihi pa ng ihi.
Ako alam ko ng 9pm pag pumipikit na mata ko yung sunod2 na hikab ko. Ibig sbhin need ko ng matulog. Hahaha
8-9pm ako natutulog.. may duty kasi 6am pagka bukas. Kulqng tulog ko lagi... idlip2x nlng kung vacant time
Ako lagi late natutulog. 12am ganun. tapos gigising ng 6 tapos tutulog na nmn ulit hanggang 10
Atleast 8hr na tulog sapat na po yun hirap po talaga matulog pagbuntis iba iba kasi yung iba antukin
Oo nga daw po, basta maka 8hrs lang po ng tulog. 👍🏼
Y H O J' S M O M M A