Mga mamsh tanong ko lang po

Ay alam ko yan, mamsh, marami sa amin na nag-experience nito sa early pregnancy, kaya hindi ka nag-iisa! Normal lang talaga ang lower back pain sa first trimester dahil sa hormonal changes at shift ng body weight, pero importante pa rin na i-mention mo sa OB mo on your next visit para sure na walang ibang issue. A few of us moms just did light stretches, wore supportive pregnancy pillows, at nag-avoid ng heavy lifting, at tumutulong talaga yan, so try mo rin kung gagana sa'yo!