Diet

mga mamsh! sino po sainyo pinag ddiet ni doc? paaano po? patulongggg. hehe thanks

11 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

No rice , more veggies and oatmeal water ka lang din muna mommy lumaki din si baby ko nung nag 8mos na sya sa tummy ko kaya pinag diet ako kasarapan na kase ng kaen pag ganon mga bwan na kase malakas naden kumaen si baby sa loob hehehe ..

ako po kase tumaas sugar ko at sobrang lumaki ako... diet ko Brown rice 1 cup every meal.NO CHOCOLATES NO SODA hehe kinabahan ako kaya ngsumikap ako mgdiet kesa mapasama health namin nibaby

Thành viên VIP

Ako kahit gusto ko kumain ng marami di talaga kaya ng tiyan ko, talagang kunti kain ko kaya maintain weight ko. Basta bawal lang sa salty foods and soda.

ako mamsh, one cup of rice then more fruit and veggies atsaka bawal din softdrinks, matatamis like chocolate at maalat last month weight ko 63.5 now is 61.8

5y trước

depende pa din siguro sa nagdadiet mamsh, may nagdadiet kasi ng maayos pero kung mabagal talaga metabolism nataba talaga basta fighting lang para kay baby hehe

Ako nag oatmeal ako every morning. Tpos control sa matamis, nagbawas aq ice cream kc mahilig ako duon. Tpos water water lang

Super Mom

Ako po kasi malaki na weight ko nung 3rd tri hehehe. Eto po video ko. https://youtu.be/Eie1eTz7UKM

5y trước

wow thanks

ako sis pinag diet ako nun.. pero walang nangyareng diet kasi ang hirap ..😣

5y trước

nung una less rice ako, pero bumanat ako sa tinapay.. nagdagdag parin ako ng timbang, tapos nalaman ni Doc na tinapay kinakain ko mas malala raw yun.. mas magandang mag 1 cup plain rice kesa tinapay..

Less rice, no colored drinks. Malaking tulong na po yun.

Less carbs like rice,,less salty and sweet foods.

No sweets po muna, less salt tsaka carbs po