Likod

Mga mamsh pwedi po kaya mag pahilot ng likod? 9 months pregnant po ako. Sobrang sakit na po talaga ng likod ko like ilang mins lang nakaupo parang mababali na ewan likod ko. Also, pati lower part ng right boobs ko parang mapupunit din. Panay higa nalang ginagawa ko kasi d ko kaya tumagal ng upo. Thanks