Pulikat
Mga mamsh, normal ba na pinupulikat pag buntis? ano po dapat gawin kapag pinupulikat? Masakit na kasi binti ko sa dalas ko pulikatin kahit iniistretch ko lang sya at makirot din paginilalakad. Thanks!
Based on my OB before normal lang yun, lagi nga nya ako inaask kung pinupulikat daw ba ako then sabi nya exercise lang
ako po pinupulikat nung buntis ako, iniistretch ko lang paa ko para marelax o kaya imamassage ni hubby
Consult your OB kung anong pwede mong gawin/inumin baka lang need dagdagan supplements mo
Ganyan din ako ,ielevate mo lang pag nakahiga ka..tas exercise mo paa mo sa umaga
Yes momsh..Ganyan din ako dati pero now hindi nah...Nung nakapangank nako
Mgmejas ka sis sa gabi para di ka lamigin.elevate mo paa mo sa unan.
ganyan din ako noon.ineelevate ko lang paa ko tpos nila light massage
Thanks po.
Elevate your feet po pag nakahiga. Mag unan ka sa paanan.
yes po. pero may binibigay naman gamot para sa pulikat
Yes. Eat fruits esp. banana and drink more water.
mother of three