stool softener

mga mamsh cno dto same case ko simula nanganak hirap ng dumumi, as in matigas sya gawa na din cguro ng folic acid na iniinom ko.. ano po ginawa nyo or ininom nyo para mkaraos ng maayos? pls help.. nagka hemorrhoid ndn kc q dhil sa pagbubuntis q 😔 pls respect.