okay lang bang pigilan ang antok sa tanghali?

Hindi siya ideal, mamsh, kung antok ka talaga, mas maayos na bumigay ng konting tulog kahit 20-30 minutes lang kasi kailangan ng katawan mo ng rest, lalo na if breastfeeding ka or pagod ka from nights. A few of us tried na pigilan talaga ang antok pero nakakaapekto sa mood at energy later, tapos mas nagiging difficult mag-alaga ng bata pag groggy ka na, kaya sinubukan namin ng short power naps at sobrang laki ng difference!