Sakit ng sikmura at pagtatae ng tubig

Hi mga mamsh! Ano pwede gawin kapag nagtatae ng tubig? 😭 As in tubig kulay darkgreen. Tapos ang sakit ng sikmura ko. Kagabi, habang pauwi, 2mins interval yung pagsakit ng sikmura ko. Tapos ngayon mga 30mins and up nalang intervals pero nasakit pa din.