Foods to avoid as a Lactating Mom

Hi mga mamsh.. ano ano pong foods or fruits ang alam nyong bawal sa nagb-breastfeed? Yung mga niluluto kasi dito sa bahay, walang luya. Dahil nakakapag stop daw ng gatas. Para syempre ma avoid ko. Tsaka pala dahil may tahi ako, pinagbabawal sakin yung mga malalansang isda at bagoong baka daw mangati ang pwerta ko. #firsttimemom #pleasehelp #advicepls