Weight gain

momshie try mo po palitan ng quacker oats yung rice mo po.. tapos sabayan mo ng gulay konting salt lang sa mga gulay iwas ka sa lahat ng matatamis.... tapos more on water.. kung kaya mo half malamig half normal na water yun inumin mo tapos mag snacks ka every 10am at 3pm puro fruits lang yung matatabang na fruits... iwas ka muna sa carbs tiis tiis lang ako ganyan ginagawa ko 5mos ako now kasi napapagalitan na ng OB every check up 2kls ang dinadagdag ko eh

same here Mii.. kinagagalitan na nga din Ako Ng ob ko every check up. safe Po ba Ang lcif sa pregnancy? may fasting yan diba? di ba yan Makaka apekto Kay baby?

Aqo nga mii umabot aqo 105kg now 60 den dto na din qo nabuntis push lang miii inom ka lang banaba tea yan ang iniinom ko khit dna aqo mag xcersize

mag lcif ka sis.as in cut mo yung lahat ng high carbs.egg,meat at seafoods ka lang.search ka online.ako nag gain ng weight dahil sa stress.

LCIF po effective na diet sa akin from 78kg nag down po weight ko 57kg..

ilan months ka na pong preggy?

ilang weeks ka na po?