Pagsakit ng poklo normal ba?

Uy mama, yan ang pelvic girdle pain and it's actually super common sa third trimester kaya hindi ka nag-iisa! A few of us mums nag-experience din ng ganyang pain sa poklo area, lalo na pag lumalakas na ang baby and lumalaki ang tummy, parang ang joints mo ay nag-aadapt sa weight at hormones. Normal lang talaga, pero since it's affecting your daily movements na and pagkakahirap ka mag-walk at mag-shift ng position, mas better kung pag-usapan mo to sa OB mo next visit para i-check nang mabuti, baka may recommendations sila like prenatal exercises or pelvic support belt na makakatulong talaga. Kaya mo yan, mama, almost there na!