nahihirapan mag poop

Sakin oatmeal sa umaga may nireseta sakin ob pero nakakatae naman ako mag oatmeal sa morning. No sugar yung oatmeal milo lang tas minsa freshmilk nilalagay ko

sakin simula nag shift ako sa hemarate FA hindi na ko nahihirapan mag poops. malambot lagi poops ko hindi katulad ng una lagi ako hirap tagal ko pa sa cr

Talk to your OB po try nyo po prune juice

vitamilk or yakult.

Damihan ang tubig