Ay alam ko yung feeling na yan, first time mom din ako dati at nag-panic na rin ako around that time! But honestly, 38 weeks pa lang yan and totally normal pa, marami sa amin nag-deliver ng 39-40 weeks without any issues, ang katawan mo lang ang may perfect timing, hindi yung calendar. Puwede mo i-try ang light walking, pelvic exercises, or kahit relaxation lang para hindi ka mag-stress kasi yun talaga nakakaapekto, pero super important na regular check-ups mo with your OB para i-monitor ang baby and you talaga. Seryoso, usap mo yung doctor mo about your concerns kasi sila ang makaka-guide sa inyo ng tama based sa condition ninyo, walang instant tips lang na guaranteed mag-trigger ng labor, it happens when baby and body are ready talaga. Sending you all the best vibes, you've got this!
Đọc thêm