Ako rin mommy may sipon at ubo ako pero 3 days lang naging ok na pakiramdam ko, niresetahan lang ako ng Ob ko ng ascorbic acid with zinc , 2 times a day hanggang sa mawala , tpos lemon water lang and more water . Nag gagargle din ako ng warm water with salt para mabawasan kati ng lalamunan ko at kumakain lang ako lagi ng dalandan and fruits
More water, vit C, at salinase po binigay sakin nun tsaka laklak ng prutas, lalo na yung ponkan at kiwi :) at mask lang talaga kahit sa bahay kasi minsan nattrigger lalo kung may rhinitis ka pa..
same here po..sobra hirap may sipon. :( pero water therapy lang daw talaga po e. to think 3 liters or more a day ako..pero sinipon padin. :( water and vitamin C daw po.
Try mo calamansi juice sis tapos pahinga ka muna
Anonymous