Vitamins for BF mom
Hi mga breast feeding mommies, ask ko lang po anu marerecommend nyo okay na vitamins na itake? Newborn palang kasi baby ko, so planning to take vitamins pampalakas resistensya lalo dahil madalas puyat Thanks sa sasagot
Mama, honestly kailangan mo talaga ng postpartum vitamins habang nagbabf, kami ni ilang mom friends ko nag-stick sa iron supplement at vitamin D dahil malakas talaga nawala sa amin during pregnancy at birth, plus ang puyat mo talaga nakakaapekto sa immunity. Best ka mag-check talaga with your OB kung anong specific vitamins need mo based sa blood work mo, kasi bawat mama different ang deficiencies, lalo na ngayon na newborn pa lang at stressed ang katawan mo. Ang daming options sa pharmacy pero mas safe kung doctor-prescribed ang vitamins mo habang nagbabf, para walang worry sa baby. Kaya mo yan, momsh!
Đọc thêm