Asi kurang

Jangan ijo2 an aja. Tips asi deras antara lain 1. Mertua, tetangga, orang2 mau bilang apa, serah daahhh.. emang gue pikirin. "HAPPY" kunci utama 2. Ijo2 an 3. lauk nabati dan hewani 4. Buah 5. Air putih minimal 3 liter 6. Istirahat sstiap ada waktu Makan 2 piri g to nasi doang, alamak... Ga ngefek

gak usah banyak dipikir, santai aja, waktu menyusu bayangkan klo ada asi nya mengalir deraaaass banget. dibuat happy dan santai. asiku sampai merembes², tp wktu aku tertekan dan stress, bbrpa hari jd berkurang asinya. di sedot anak maupun di pompa jadi berasa kekurangan. sedih deh.. 😭😭

Solusinya jgn sampai stress bun, bumil atau busui itu perlu enjooyy. Mau makan sayur sebanyak apapun kalo bundanya stress kaya "percuma" gitu bun ga ngaruh. Nah soal mertua yg rese antepin aja (emang ga gampang sih) tapi ya mau gamau kita kudu bisa lakuin, demi kewarasan jiwa raga HEHE

Jangan dengarkan omongan mertua bunda, klau udah makan booster alami gitu ternyata masih kurang, brarti satu kuncinya, bunda harus senang dan bahagia. Insyaa Allah lancar jayaa. Oh iya, banyakin minum air ya, 80% produksi asi diperoleh dr asupan cairan ke tubuh ibu.

Yang sabar ya bun. Ini sih asi dikit karena stres atas sikap mertua. Asi netes itu namanya LDR bun (let down reflex). Biasanya muncul kalo bundanya happy. Soal anak gemuk atau gak, mending mertuanya diajak ke dokter atau bidan biar paham soal bb anak.

Ish, dikata keran bocor kali netes2. Asi mah ga mesti begitu bun, yg penting si baby ga kekurangan & dehidrasi. Mau gemuk mau kaga yg penting sehat, kalo stres malah mengurangi ASI. Coba suami yg ngomong sm mertua bunnn biar ga gitu2 bgt ke bunda nya

Coba minum jamu bun.. Saya rutin mengkonsumsi jamu alhamdulillah asi banyak meskipun saya lg males makan.. Produksi asi memang berbeda beda ya bun tp tdk ada salahnya mencoba.. Bilang aja sm mbok jamu, jamu yg buat asi biar banyak gt bun

Jgn stres, bun. Kalau mertuanya byk komentar, coba minta tolong suami ngomong ke mertua biar jgn dikomentarin mulu. Biar bunda gak stres dgr komentar mertua. Bykin minum air jg, bun. Aku dlu minum air bs 4-5ltr/hari biar asinya lumayan 😅

Buat moms yang sering ngeluh Asi kurang • • • • • • Kecukupan jumlah ASI yang kita produksi dapat dilihat dari KENAIKAN BERAT BADAN, FREKUENSI BUANG AIR KECIL & BUANG AIR BESAR si kecil ya, Mam... bukan poin-poin di bawah

Biar dipaksa makan kayak apa juga kalo bundanya tertekan yah susah. Lagipula asi tuh yg penting cukup aja buat bayi, gak perlu sampe gemuk. Kalo kelewat gemuk juga kan gak sehat. Susah emang kalo org tua yg anggap sehat=gemuk 😔