cara meredakan mual

minum jahe hangat pas pagi, makan dikit tapi sering, jangan makan makanan yang terlalu pedas, asam , berlemak kalo aku sih malah bikin mual,, trs pastiin tetep minum vitamin hamil karna lagi mual muntah takutnya kurang nutrisi, aku minumnya blackmores pregnancy setiap hari.