Hpl hari ini 9 September, tapi belum juga ada tanda2 cuma sakit di bagian bawah perut kiri

Hai Bund! Memang menunggu kontraksi bisa bikin kita jadi deg-degan, apalagi kalau HPL (Hari Perkiraan Lahir) sudah tiba tapi belum ada tanda-tanda. Sakit di bagian bawah perut kiri bisa jadi tanda bahwa tubuh sedang mempersiapkan diri untuk proses melahirkan, tapi belum sepenuhnya siap. Untuk membantu mempercepat prosesnya, pastikan kamu tetap aktif dengan berjalan ringan jika memungkinkan, banyak minum air putih, dan coba teknik relaksasi seperti pernapasan dalam atau pijat lembut di area punggung bawah. Kalau ada kendala atau butuh bantuan, jangan ragu untuk memeriksa ke dokter atau bidan. Semoga sebentar lagi kamu bisa segera bertemu dengan si kecil! 😊 https://shope.ee/9KMNPOoFkR