kalau dari konsul dgn ahli gizi puskesmas, cara termudah sisipkan prohe di setiap makanan. Makanan utama wajib ada lauk prohe, menu snack nya juga. Misal cemilan nugget/kaki naga/ sempolan / dimsum homemade yg Bahn dasarnya ayam, bakso2an (ayam/ sapi/ikan), galantin (sapi), otak2 ikan, telur puyuh, misal gorengan spt bakwan bisa dicampur telur / udang. Snack manis spt pancake (telur), cake pisang kukus, atau yg ber santan / susu bisa jd bb booster jg
mama hafidz