mengatasi mual

mual di awal kehamilan itu wajar, tp pasti mengganggu bgt kan ya.. semisal waktunya periksa ke obgyn/bidan, bilangin aja kak keluhannya. kl parah dan udah gak ketahan, berdasarkan pengalamanku ya biasanya bakal dikasih obat tp gak harus dihabiskan kok, kl mualnya udah mendingan gak perlu diminum lagi obatnya. utk makanan dan minuman, usahakan makan dan minum yg kamu sukai aja. saranku kl minum air aja rasanya mual, coba pake air es biar lebih seger. kl aku dulu maksain makan buah kayak apel dan jeruk biar mulut rasanya seger terus. lauk yg dimasak pun yg minim bumbu dan gak berbau tajam.

pengalaman saya hamil kmrn mual muntah parah bun.. air mineral cari yg kemasan yg cocok, terus akhirnya cocok d le mineral, pristine sama indomaret yg ijo gitu terus kalau d rmh lg gaada air kemasan coba suhunya ntah dimasukin kulkas atau air dingin pokoknya cari yg ga bikin mual sediain es jeruk(tanpa gula) di rumah saya kalau makan minumnya es jeruk biar ngurangin mualnya makan porsi kecil tp sering yg penting masuk makanan cari vitamin yg gampang ditelen dan ga bikin eneg makan apa yg mau dimakan selama matang dan ga berlebihan

Aku sekarang jg lagi berjuang, mana ada riwayat maag kronis, bb udah turun 6kg. Tapi skrng udah jaln 4 bulan, masih mual namun ketika usg aku liat anak ku, jadi semangat dan ga mikirin banget. Masuk masukin aja makanan yg masih bisa ditelen, misal kayak roti buah dll. Sembari didampingi vitamin. Tips nya inget anak yg di perut, walaupun makan trus muntah, tetep aja makan lagi walaupun muntah lagi. Jujur nangis terus tiep makan. Sampe gatau nikmat nya makanan, setiap makan nangis terus 😭😭

kalau masih TM 1 gaada makanan yg bisa mengatasi mual bun,bb ku aja sampek turun 4kg, aku sembuh mual muntah pas masuk TM 2😁 pas tm 1 sama obgyn dikasih obat ondansetron untuk mengurangi mual muntah

untuk kurangi mual aku ngemut permen jahe ini bund https://s.shopee.co.id/7pigVSi3ro jangan lupa makan buah2an yg seger banyak airnya kyk semangka, melon, pear, jeruk jugaa

makan yg bunda pingin aja bun gpp dgm porsi kecil kecil jgn langsung banyak, kalo ga dibantu aja sm susu hamil misal liat makanan suka mual muntah biar si dede ada nutrisi

kalau dari pengalaman aku yng udah ngelewatin TM 1 tiap bangun tidur pagi makan biskuit kering bun / buah biar ngga terlalu mual

makan permen tamarin bisa,ngemut garam bisa, ngemil kurma juga bisa sekalian bisa atasi anemia saat hmil

minum ini sebelum makan Bund https://s.shopee.co.id/3AxcsU5K7I kalau makan porsi kecil tp sering