Kak, disini ada yg hamil dan punya riwayat gerd ?

Bun, aku juga ngalamin ini pas hamil dan super annoying bgt! Paling efektif buat aku sih makan porsi kecil tp sering, hindari makanan pedas & berlemak, sama tidur dengan bantal agak tinggi jd asam lambung gak naik ke tenggorokan. Mending cek ke dokter kandungan ya krn mereka bisa kasih obat yg aman buat janin, jangan coba-coba dulu