Bun, aku juga ngalamin ini pas hamil dan super annoying bgt! Paling efektif buat aku sih makan porsi kecil tp sering, hindari makanan pedas & berlemak, sama tidur dengan bantal agak tinggi jd asam lambung gak naik ke tenggorokan. Mending cek ke dokter kandungan ya krn mereka bisa kasih obat yg aman buat janin, jangan coba-coba dulu
pernah bun pas hamil pertama gerd juga, aku konsul kedokter justru ga dikasih obat malah dibilang suruh bedrest total dan jangan banyak pikiran karena sumber nya salah satu bisa karena banyak pikiran. aku diajak healing sama suami dan bener sih ga pernah kumat semasa hamil sampe melahirkan.