Hallo Mama2 semua.. Mau nanya dong ak.. Gimana yaa cara menaikkan HB dengan cepat ??

konsumsi buah bit ( di kukus / di jus campur apel + air lemon sedikit biar enak dan seger) konsumsi buah naga bayam ati ayam banyakin protein hewani dan jaga pola istirahat jangan cape cape